مجله اطلاعات نیوز مجله اطلاعات نیوز
مجله اطلاعات نیوز مجله اطلاعات نیوز
  • اینستاگرام
  • ارتباط با ما
  • درباره ما
  • 404
  • به زودی​
  • اقتصاد
  • تیتر یک
  • جامعه
  • جهان
  • سیاست
  • فرهنگ و هنر
  • گزارش و تحلیل
  • ورزش
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • فیلم
  • یادداشت
مجله اطلاعات نیوز مجله اطلاعات نیوز
مجله اطلاعات نیوز مجله اطلاعات نیوز
  • اینستاگرام
  • ارتباط با ما
  • درباره ما
  • 404
  • به زودی​
  • اقتصاد
  • تیتر یک
  • جامعه
  • جهان
  • سیاست
  • فرهنگ و هنر
  • گزارش و تحلیل
  • ورزش
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • فیلم
  • یادداشت
همه می‌توانند از امگا ۳ استفاده کنند؟

همه می‌توانند از امگا ۳ استفاده کنند؟

تابناک نوشت: دکتر الکسی موسکالیوف، مدیر موسسه زیست‌شناسی پیری در دانشگاه نیژنی نووگورود، تأکید می‌کند که اسیدهای چرب امگا ۳ به دلیل فواید سلامتی که از دیرباز شناخته شده‌اند، توجه علمی گسترده‌ای را به...

کد خبر :10738 1404-03-03
چاپ
17 بازدیدها
0 نظر

تابناک نوشت: دکتر الکسی موسکالیوف، مدیر موسسه زیست‌شناسی پیری در دانشگاه نیژنی نووگورود، تأکید می‌کند که اسیدهای چرب امگا ۳ به دلیل فواید سلامتی که از دیرباز شناخته شده‌اند، توجه علمی گسترده‌ای را به خود جلب کرده‌اند.

موسکالیوف اضافه می‌کند: «مطالعات نشان داده‌اند که فواید امگا ۳ برای همه یکسان نیست.» «برای مثال، روغن ماهی ممکن است در موارد خاص اثرات مضری داشته باشد».

او افزود: «نتایج نشان داده است که خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی در بین افراد سالمی که آن را به صورت پیشگیرانه مصرف می‌کنند، افزایش می‌یابد. در مقابل، بیماران مبتلا به بیماری قلبی که تحت درمان با امگا ۳ قرار می‌گیرند، خطر ابتلا به زوال عقل و مرگ کمتری را تجربه می‌کنند.»

مکانیسم‌های دقیق پشت این اثر هنوز مشخص نیست، اما محققان معتقدند که دوزهای بالای مکمل‌های غذایی و ترکیب شیمیایی آنها ممکن است نقش محوری داشته باشند.

این مکمل‌ها اغلب حاوی امگا ۳ به شکل اتیل استر هستند – شکلی که کمتر توسط بدن قابل جذب است و ممکن است به افزایش سطح کلسترول بد (LDL) کمک کند.

علاوه بر این، توجه به نسبت صحیح بین دو نوع امگا ۳: ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) بسیار مهم است. زیرا مصرف مقادیر بیش از حد دومی ممکن است اثرات مفید اولی را خنثی کند.

بنابراین، بهتر است فرد هنگام مصرف مکمل‌های امگا ۳ احتیاط کند.

اخبار مرتبط

هشدار به تهرانی‌ها: دمای پایتخت به ۴۱ درجه...
فرزند کاظم صدیقی از زندان فرار کرد؟
این ۸ عادت به ظاهر سالم، جانتان را...
رمزگشایی از جنایت ولنجک؛ جزئیات شوکه‌کننده قتل سروش...
راز لاغری ستاره‌ها فاش شد؛ پودر جلبک دریایی،...
رئیس دستگاه قضا هشدار جدی داد؛ احتمال استفاده...
هشدار هواشناسی به مسافران تا پنجشنبه؛ کدام استان‌ها...
خبر خوش برای دانش‌آموزان؛ امتحان خارج از مدرسه...
از امروز طرح ترافیک دوباره اجرا می‌شود؛ عبور...
در این شیوه حکمرانی تجدیدنظر کنید

بدون نظر! اولین نفر باشید

    دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    آخرین اخبار ایران

    برنامه تعطیلی سینماها به مناسبت تاسوعا و عاشورا
    تعطیلی ۵ روزه تئاتر به دلیل ایام سوگواری
    ترامپ و ماسک الهام‌بخش شخصیت‌های بی‌رحم اسکویید گیم
    چراغ گالری‌ها روشن شد
    مقتل شب پنجم ماه محرم/ دومین فرزند شهیدشده...
    صالحی: شهیده «فرشته باقری» آقازاده‌ای بی‌نام و نشان...
    بامداد بیات درگذشت
    آثار تولیدی نمایش خانگی در حال تکمیل است/تابستانِ...
    نگاهی به گیشه و سالن سینما در جنگ...
    با ایران گفت‌وگو نمی‌کنم – ایمنا

    ورزشی

    تعطیلی ۵ روزه تئاتر به دلیل ایام سوگواری

    تعطیلی ۵ روزه تئاتر به دلیل ایام سوگواری

    تعطیلی ۵ روزه تئاتر به دلیل ایام سوگواری
    ترامپ و ماسک الهام‌بخش شخصیت‌های بی‌رحم اسکویید گیم
    چراغ گالری‌ها روشن شد
    مقتل شب پنجم ماه محرم/ دومین فرزند شهیدشده...
    صالحی: شهیده «فرشته باقری» آقازاده‌ای بی‌نام و نشان...
    بامداد بیات درگذشت
    آثار تولیدی نمایش خانگی در حال تکمیل است/تابستانِ...
    مجله اطلاعات نیوز

    رسانه مردمی اطلاعات نیوز تمام سعی خود را میکند تا بتواند اخبار ایران و جهان را بصورت لحظه‌ای در اختیار کاربران قرار دهد.

    دسترسی سریع

    • اینستاگرام
    • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • 404
    • به زودی​

    مجوز ها

    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به رسانه اطلاعات نیوز است. بازنشر مطالب صرفا با اجازه کتبی مجاز است.
    طراحی و توسعه: سلی گروپ